De 5 elementen en de relatie met de interne organen

Het werken met de elementenleer gekoppeld aan de interne organen zijn praktische handvatten om inzicht te krijgen waar er blokkades zijn in de flow van je levensenergie en hoe je blokkades kunt verzachten en vrijmaken. En zo komt er een verdieping in hoe te bewegen naar meer harmonie, balans en gezondheid.

Hieronder als voorbeeld het element Aarde en hoe tijdens de lessen 'Beweging Energie Intentie' op verschillende manieren het element benaderd wordt, wat zorgt voor een breed begrip.

1. Het element aarde en haar kwaliteiten

De kwaliteit van het aarde-element is het midden, stabiliteit, een zekere rust, een gevoel van voeding of overvloed, er is voldoende van alles voor iedereen. In de tekening zie je de middenpositie van het element Aarde.

In de seizoenen is de aarde de nazomer, of ook de overgangsperiode tussen de seizoenen.

Als je de nazomer neemt (ca half augustus tot half oktober), is dit een periode met vaak rustig weer en mooie nazomer-dagen. De oogst wordt binnengehaald, er is genoeg van alles.

In het dagritme is het aarde-element de namiddag en in de levensfasen staat het voor de middelbare leeftijd.

Het aarde-element is nuchter en alledaags. Het zijn je dagelijkse routines, de normale dingen die je doet door de dag heen, die daarmee kalmerend kunnen zijn. Stel je voor dat je in een intensief emotioneel proces zit, verwerking of rouw. Wanneer je dan het huis schoonmaakt en boodschappen gaat doen, kom je vaak in een meer rustige, kalme, minder beladen gevoelstoestand.

Wat het aarde-element ondersteunt is het onderhouden van goede routines, een goede dagindeling met balans tussen werken en pauzes en goede zelfzorg. En ook een waardering van ‘het normale’ en de kleine dingen helpt het aarde-element te versterken.

Een ander belangrijk aspect om het aarde element te versterken, is bewustwording van je voedingspatroon; eet en drink je wat geschikt voor je is etc….

2. Element aarde en de interne organen

De elementen kun je vanuit hun kwaliteiten koppelen aan interne organen.

De verschillende kwaliteiten van de organen, verbonden met meridianen, komt uit de Chinese Traditionele Geneeskunst (de TCG). Hierbij is ieder orgaan verbonden met een specifieke kwaliteit en met een emotie. Balans brengen in de energetische werking van de organen is de basis van acupunctuur, acupressuur, de basis van de TCG. In de wekelijkse lessen werken we af en toe met de meridianen.

Als je kijkt naar de energetische kwaliteit van de milt, zie je dat een gezonde milt een centrerende kwaliteit heeft, de kwaliteit van het midden, en zo wordt de milt verbonden met het element aarde. De milt (yin orgaan) is als orgaan verbonden met de maag (yang orgaan).

3. Aarde element en bewegen (yoga oefensetjes), in het kort:

   *De specifieke bewegingskwaliteit van het Aarde-element is het vloeiend, doorlopend bewegen (denk aan Taichi-achtige bewegingen).

   *In de wervelkolom gaat het vooral over het vrijmaken van het middengebied, wat helpt om de maag te ontspannen, wat als orgaan verbonden is met de milt. Op deze -fysieke- manier ontspanning brengen, werkt diep door op de energie flow maar ook geeft het inzicht waar er op emotioneel en mentaal gebied blokkades zijn (onverwerkte emoties, beperkende overtuigingen).

In de lessen 'Beweging Energie Intentie' vormen de 5 elementenleer in relatie met de, interne organen en energetische meditaties in de Natuur de handvatten naar een dieper inzicht in jezelf, innerlijke groei en bewustzijnsgroei. Lees hier meer over deze praktische lessen.