top of page
Blog
Zoeken
De vijf elementenleer: Herfst en het Element Metaal
Over de kwaliteiten van het Element Metaal. Over loslaten en consolideren. Over de relatie met de longen en de dikke darm
De vijf elementen & yoga
De vijf elementen en yoga. Ontdek de relatie tussen een element, de seizoenen, emoties, meridianen en energieën. Voor balans in jezelf en goede doorstroming van je Levensenergie.
De vijf elementen en de relatie met de interne organen
De kwaliteit van het aarde element is het midden, stabiliteit, een zekere rust, een gevoel van voeding en overvloed
Spierketens
Spierketens zijn groepen spieren en bindweefselstructuren (fascia) die van top tot teen door het lichaam lopen en samenwerken om bewegingen te sturen, kracht over te dragen en het lichaam te stabiliseren.
De stabiliserende spierketen
De stabiliserende keten is een functionele keten van spieren die in Aplomb yoga van de Amitabha yogaopleidingen beschreven en gebruikt wordt om het lichaam 'in de as' te bewegen.
De aanpak tijdens de yogalessen naar een stabiel bekken
De aanpak in de yogalessen naar een stabiel bekken; spierspanningsbalans
Een stabiel bekken
Waarom bekkenstabiliteit zo belangrijk is. Het bekken stabiel maken is bij de yogalessen van De Goede Stroom cruciaal, lees waarom
Adem & Gronding
De vergeten kunst van het Ademen en wat betekent het om 'gegrond' te zijn?
bottom of page