top of page
Blog
Zoeken
Presentatie over de Sardinië retreat van 15 - 22 mei 2027
Presentatie op 28 en 29 november a.s. over deze retreat in mei 2027
De verborgen spier achter de adem
Hoe leer je je ademhalingsspier, het middenrif, voelen? Hoe belangrijk is deze spier om naar diepe ontspanning te kunnen bewegen?
Toebewegen naar psycho-fysieke eenheid
De verbinding met je lichaam, de verbinding tussen denken en je lijf. Mind & body uitlijnen.
De vijf elementenleer: Herfst en het Element Metaal
Over de kwaliteiten van het Element Metaal. Over loslaten en consolideren. Over de relatie met de longen en de dikke darm
De vijf elementen & yoga
De vijf elementen en yoga. Ontdek de relatie tussen een element, de seizoenen, emoties, meridianen en energieën. Voor balans in jezelf en goede doorstroming van je Levensenergie.
De vijf elementen en de relatie met de interne organen
De kwaliteit van het aarde element is het midden, stabiliteit, een zekere rust, een gevoel van voeding en overvloed
Spierketens
Spierketens zijn groepen spieren en bindweefselstructuren (fascia) die van top tot teen door het lichaam lopen en samenwerken om bewegingen te sturen, kracht over te dragen en het lichaam te stabiliseren.
De stabiliserende spierketen
De stabiliserende keten is een functionele keten van spieren die in Aplomb yoga van de Amitabha yogaopleidingen beschreven en gebruikt wordt om het lichaam 'in de as' te bewegen.
bottom of page