De vijf elementen en yoga. Ontdek de relatie tussen een element, de seizoenen, emoties, meridianen en energieën. Voor balans in jezelf en goede doorstroming van je Levensenergie.

De kwaliteit van het aarde element is het midden, stabiliteit, een zekere rust, een gevoel van voeding en overvloed

Spierketens zijn groepen spieren en bindweefselstructuren (fascia) die van top tot teen door het lichaam lopen en samenwerken om bewegingen te sturen, kracht over te dragen en het lichaam te stabiliseren.

De stabiliserende keten is een functionele keten van spieren die in Aplomb yoga van de Amitabha yogaopleidingen beschreven en gebruikt wordt om het lichaam 'in de as' te bewegen.

De aanpak in de yogalessen naar een stabiel bekken; spierspanningsbalans

Waarom bekkenstabiliteit zo belangrijk is. Het bekken stabiel maken is bij de yogalessen van De Goede Stroom cruciaal, lees waarom

De vergeten kunst van het Ademen en wat betekent het om 'gegrond' te zijn?

Over de dimensies van het hart

Wat brengt, volgens de yoga soetra's van Patanjali, de ellende van het menselijk leven teweeg?

Het helder(der) krijgen van je relaties met anderen, opent naar innerlijke vrijheid

- 11 mei 2020 - In maart schreef ik een aantal posts op Facebook over hoe ik weer begon met het geven van yoga les. Over de catering Puur...